心脏保健品是不合实际的

 新闻资讯     |      2019-08-08
  研究人员收集并筛选了来自世界各地的277项此类研究,然后对其研究结果进行了第二次分析,评估了16种维生素或其他补充剂以及8种饮食和死亡或心脏病(包括冠心病,中风)。与心脏病发作的关系)。该研究涉及24种不同的干预措施。




  评估的维生素和补充剂包括:抗氧化剂,β-胡萝卜素,维生素B复合物,多种维生素,硒,维生素A,维生素B3 /烟酸,维生素B6,维生素C,维生素E,单独的维生素D,单独的钙,钙和维生素D,叶酸,铁和ω-3脂肪酸(鱼油)。

  评估的饮食包括:地中海饮食,低饱和脂肪(减少来自肉类和乳制品的脂肪摄入量)饮食,改善膳食脂肪摄入量(减少饱和脂肪摄入量或使用不饱和脂肪或碳水化合物)相反,低脂饮食,低盐饮食(健康和高血压),高α亚麻酸(ALA)饮食(坚果,种子和植物油),高omega-6脂肪酸饮食(坚果,种子和植物油)。